Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Bosonoga pot ni le wellness za stopala, ampak je zabava za mlade in stare. Pot se hitro ustvari na vrtu in jo po potrebi tudi ponovno odstrani.
Na kratko
- Bosa pot se uporablja za sprostitev in senzibilizacijo stopal
- Substrati so lahko sestavljeni iz organskega ali mineralnega materiala
- pri oblikovanju ni omejitev
Kaj je bosonoga pot?
Bosa pot je pot, ki se hodi »brez dna«. Tako se stopala ne morejo samo nadihati svežega zraka, ampak lahko občutijo tudi različne lastnosti materiala. Kateri materiali se uporabljajo, je odvisno od tega, kaj želite narediti s podplati. Pomembno je, da pot ostane taka in ne postane proga z ovirami.
Ustvarite bosonogo pot
Če želite ustvariti mobilno bosonogo pot, potrebujete le nekaj večjih plastičnih kadi, primerne velikosti škatle ali druge ravne posode, v katerih so možni dva do trije koraki. Če bi morala biti wellness-pot-za-noge trajna, je priporočljivo
- ustvariti polnilne postelje,
- da jih položite z vodoprepustnim flisom in
- pritrdite na robove.
Pri obeh variantah naj bo višina podlage najmanj deset centimetrov. Na ta način se lahki polnilni materiali ne stisnejo prehitro, trdnejši pa zagotavljajo določeno stabilnost, da se stopala ne zvijajo.
Okrogli kamni so idealni za bosonogo pot, saj so zelo udobni na stopalih.
substrati
Kateri substrat boste uporabili za posamezna polnilna ležišča, je odvisno od vas. Pomembno je, da v ležišča ne pride noben koničasti material ali material z ostrimi robovi, da ne poškodujete stopal. Vsekakor bi morala bosonoga pot ponuditi pestrost. Praviloma je sestavljen iz treh vrst poti:
- blatna steza
- fiksne poti
- Napolnite postelje z ohlapnim materialom
Za začetek izberite mehko podlago, da se bodo vaša stopala lahko prilagodila novemu okolju. Po tem lahko postane malo bolj naporno. Nato sledi še ena faza okrevanja. Zaključek mora biti na udobni površini, da si lahko podplati opomorejo.
ohlapen material
Razsuti materiali na bosi poti so vsi tisti, ki se pri hoji po njih zlahka pomešajo.
Barvni stekleni gramoz (stekleni drobci)
- otopeli drobci stekla
- na voljo v številnih barvah
- blešči na soncu
Opaziti: Če uporabljate razbito steklo, izberite nenavadno barvo, da jo boste lahko ločili od pravega razbitega stekla, ki ga je morda nekdo postavil pod.
Carrara okrogel gramoz
- bodite pozorni na zrno
- Primerjaj cene
zamašek za steklenice
- brez plastičnih zamaškov
- so na voljo na spletu
ječmenove lupine
- na voljo v trgovinah s strojno opremo ali na spletu
lesni sekanci
- iz trgovine s strojno opremo
macesnove iglice
- jeseni padejo z dreves
- počutim se kot gozdna tla
- potrebnih je več obremenitev samokolnice (npr. s katranatih poti z macesnovim drevoredom)
macesen
listi
- odpadlo listje z lastnega vrta
- vprašaj sosede
glina / blato
- bolj primerna za senčna mesta
- mora biti vedno kašasto
- bodite pozorni na kombinacijo z drugimi polnili
Lupinar
- so vgrajeni v pesek
- Redno preverjajte, ali so ostri vogali ali robovi
lupine lešnikov
- počutiti se udobno
- so na voljo na spletu
porfirni drobci
- na voljo v različnih barvah
- precej kratke razdalje, priporočene za začetnike
Okrogel gramoz (valjani gramoz, kaplja)
- Velikosti zrn od 4 do 8 ali 8 do 16 milimetrov
Opaziti: Velikosti zrn od 16 do 32 milimetrov so precej neudobne in jih je treba uporabljati le za zelo majhne gredice.
pesek
- idealno za začetek
- Noge se lahko prilagodijo
žagovina
- vprašaj v mizarski delavnici
- na voljo tudi kot posteljnina (zaloge za male živali)
pesek (dragoceni zdrob)
- bolj fini, bolj primeren
- Priporočena velikost zrn: 2 do 5 milimetrov
- ne večji od 4 do 8 milimetrov
zastirka iz lubja
- za senčne predele
- zastirka iz posušenega lubja je bodičasta
- Borovo lubje je bolje kot smrekovo lubje (manj neprijetno, ko je suho)
grozdna semena
- so na voljo kot polnilo za grelne blazinice
- so zelo ljubki
voda
- mesto na koncu poti
- postavili dve vedri za stopanje štorklje
- Na tla položite protizdrsno podlogo
trden material
Trdni materiali so podlage, ki se ob prehodu ne mešajo z drugimi. Da se ohlapni material ne pomeša, se dele s trdno zemljo položijo med pesek, žagovino itd.
bazaltni stebri
- vzdržljiv
- primerne velikosti, ki se pogosto dobi kot odpadni proizvod
Prodniki Cobra
- ploščati do okrogli kamenčki
- Zrna med 40 in 60 milimetri
- Na voljo v različnih rjavih ali zemeljskih tonih
trava
- Stezo napolnite s kosom trate
- dobro pritisnite
žive meje (obrezovanje)
- samo žive meje brez trnov in bodic
- odstranite visoke veje
sesekljani zeleni odpadki
lesene deske
- z obrisi drevesnega debla
- tudi videti dobro
leseni pločnik
- so enostavni za nego
- je mogoče oblikovati drugače
hmeljne trte
- vprašaj pri kmetih v bližini
Jursko apno
- nekaj tršega materiala
- po potrebi "testirajte" z rokami
kostanj
- zbirati jeseni
- hranite na hladnem in suhem v pesku
Opaziti: Plesniv kostanj ne gre v polnilno posteljo.
Keuper peščenjak
- z barvnim gramozom vmes
- privlačen material iz Srednje Frankonije
mah
- z lastnega vrta
- zategnite
- dobro pritisnite
dnevniki
- Premer: 8 do 12 centimetrov
- gladke kose postavite drug poleg drugega brez vrzeli
- v vzdolžni ali prečni smeri (različne poti)
- vsekakor potrebujete ohišje
papir
- zmečkati stare časopise
- Ne ustvarjajte polnila po blatu ali drugih mokrih materialih
kamni
- Polaganje tlakov iz okroglih kamnov (mačji tlakovci)
- se lahko premika tudi na daljavo
- prosti kamni na večjih razdaljah morajo biti dobro zasidrani v tla
ploščadi
- so znani številnim stopalom
- uporabljajte le zmerno
lesena palica
- Odstranite drobce in predolge veje
- kažejo z lubjem navzgor
- Polnjenje dela z zemljo zmanjša nevarnost prevrnitve
jelke veje
- zbirati v gozdu
- uporabljajte samo sveže
stožci
- za senčna in vlažna mesta
- Če je mogoče, uporabite sveže storže iz gozda
- se hitro drobi, ko se posuši in izpostavi soncu
- Smrekovi storži idealni za polnjenje
- Borovi storži pogosto preveč bodičasti
- za začetnike: največ dva do tri korake
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali obstajajo bosonoge poti, primerne za otroke?Ja, to ni problem. Pot je še posebej zabavna za otroke, če lahko pomagajo pri zbiranju polnila. Poleg tega za otroke ne sme manjkati blatna steza.
Ali lahko načrtujem bosonogo pot glede na letne čase?Pomlad, poletje in jesen so primerne za sezonsko oblikovanje, predvsem za postelje z ohlapnim ali ohlapnim materialom. Kamni in polena zagotavljajo raznolikost v vseh letnih časih.
Koliko stane polnilo?To je odvisno od tega, kateri material želite uporabiti. Ker je veliko materialov z vrta primernih, jih lahko uporabite za zagotavljanje različnih substratov po nizki ceni.