Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Ko gre za zdrav in miren spanec, večina ljudi pomisli na dobro vzmetnico. Kakovost zraka v spalnici je vsaj tako pomembna. Ni nenavadno, da slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih povzroči nespečnost. Sobne rastline igrajo bistveno vlogo v spalnicah. S pravilno izbiro rastlin za spalnico je mogoče bistveno izboljšati kakovost zraka. Katere rastline so idealne za spalnico, lahko izveste v reviji o rastlinah.
Pomembna naloga rastlin v spalnici
V spalnici se tako podnevi kot predvsem ponoči nabere veliko različnih onesnaževal. Te segajo na primer do CO2, ki priteče v prostor, ko med spanjem izdihnete, do prašnih delcev in škodljivih onesnaževal, ki se lahko dvignejo v zrak iz različnih vzmetnic in s kože, ko se potite. Preprosto prezračevanje običajno ni dovolj za odstranitev onesnaževal v zraku. Tu so rastline, ki zmorejo za čiščenje zraka in na dekorativni način zamenjajte večinoma drag in neugleden čistilec zraka.
Najpogostejša onesnaževala in toksini vključujejo:
- amoniak
- benzena
- formaldehid
- trikloroeten
- ksileni
Odvisno je od vrste sobnih rastlin
Marsikdo brez rastlin v spalnici, ker so že nešteto let trmaste govorica meni, da bi imeli škodljiv učinek na telo. Dejstvo je, da obstajajo razlike. Nekatere rastline odstranjujejo kisik iz zraka, kar povzroči "zamašen" zrak v spalnici, ko so vrata in okna zaprta. Onesnaževala lahko izvirajo tudi iz sobnih rastlin. Glavoboli so eden najpogostejših znakov, da imate v spalnici neprimerno rastlino.
Obstajajo pa določene sobne rastline, ki nimajo nobenih pomanjkljivosti za vaš spanec, ampak celo ugodno vplivajo na nemoten, miren spanec in predvsem na vaše zdravje. V različnih študijah (NASA) iz osemdesetih let prejšnjega stoletja so bile dokazane njihove lastnosti filtriranja zraka, predvsem za najpogostejša onesnaževala v spalnicah. Iz tega razloga sobnih rastlin načeloma ne bi smeli prepovedati vstop v spalnice, v nobenem spalnem prostoru pa ne smejo manjkati posebne spalnice.
Primerne rastline za spalnico
Rastline iz A-B
aloe vera
Kot ena redkih sobnih rastlin ima aloe vera lastnost, da sprošča kisik v spalnico in hkrati odstranjuje škodljiv ogljikov dioksid iz zraka v prostoru. Na ta način se optimizira kakovost zraka in spodbuja zdrav spanec.
Ona je ena izmed njih najlažje za nego Spalne rastline, ki imajo nizko potrebo po vodi. Če je pri zalivanju ne jemljete preveč resno, je aloe vera popolna zdrava rastlina za spalnico. Na svetlem, sončnem mestu bo uspevala več let.
namig: Aloe Vera bi morala biti prisotna v vsakem gospodinjstvu. Rastlinski sok med drugim deluje protibakterijsko na zunanja vnetja in pospešuje proces celjenja opeklin in ureznin.
gorska palma (Chamaedorea)
Gorska palma je na splošno ena izmed najbolj priljubljenih sobnih rastlin, čeprav se marsikdo ne zaveda njenih pozitivnih lastnosti, ko gre za zrak. Med primernimi rastlinami za spalnico izstopa čistilec zraka. Iz zraka odstrani skoraj vse možne onesnaževalce in celo absorbira neprijetne vonjave.
Zaradi eksotičnega izvora ima raje tople lege med 18 °C in 22 °C. Pozimi v času počitka temperatura spalnice ne sme biti nad 14 °C, kar pomeni, da pozimi ni primerna za ogrevane spalnice.
Premčna konoplja (Sansevieria)
Konoplja, znana tudi kot taščin jezik, je ena izmed sobnih rastlin, ki zagotavlja boljšo notranjo klimo. Skoraj edinstveno je, da te rastline sproščajo kisik v prostor in hkrati odstranjujejo Co2 (ogljikov dioksid) iz zraka. Filtriranje gospodinjskih toksinov, kot so formaldehid, trikloroeten in benzen, je bilo dokazano v študijah NASA. Dodatne prednosti so enostavnost nege in vzdržljivost. Tudi pozimi se dobro znajde v hladni, neogrevani spalnici.
Rastline z D
zmajevo drevo (Dracaena)
Zlasti sorta zmajevega drevesa "Janet Craig" izstopa kot popoln čistilec zraka v spalnicah. Ta rastlina zelo učinkovito čisti zrak in ga na velikem območju osvobaja pred onesnaževalci in prahom. Ker ne sme biti na neposredni sončni svetlobi in je zadovoljna s polsenčnimi prostori, je zmajevo drevo primerno predvsem za sicer neuporabljene prostore vogali spalnice na.
Rastline z E
bršljan (Epipremnum aureum)
Efeutute je izjemno enostaven za nego in ima tudi visoko zmogljivost za čiščenje zraka. Ne glede na to, ali raste visoko na deblu ali kot viseča rastlina, je ta vrsta rastlin ena izmed sobnih rastlin, ki v temi očisti prostorski zrak onesnaževal in glivičnih spor. Njihovi precej veliki listi potegnejo prah iz zraka in pustijo, da se prilepi nanj. To pa zahteva enega redno čiščenje obrata, sicer pa zahteva nizko vzdrževanje.
Vendar pa se upoštevajo njihovi listi rahlo strupena. Otroci in hišni ljubljenčki ne smejo priti do rastline.
Trdni listi (Spathiphyllum)
Zelo dekorativna z briljantnim listjem, enolistna je ena najprimernejših rastlin za spalnico. ona filtri predvsem tiste škodljive strupi formaldehida, benzena in trihoretilena, ki vam omogočajo, da med spanjem vdihnete veliko bolj zdrav zrak.
Poleg tega se povečuje s svojimi cvetovi vlažnost v spalnici do pet odstotkov. Z višjo vlažnostjo se v zraku v prostoru zatrejo klici, ki povzročajo alergije. Poleg tega višja vlažnost preprečuje suh nos in oči, kar lahko moti tudi spanec.
Pri izbiri lokacije bodite previdni, saj lahko zloženka ovira otroke in hišne ljubljenčke. znaki zastrupitve voditi.
Slonja noga (Beaucarnea recurvata)
Slonova noga se na zelo dekorativni način pridružuje seznamu rastlin v spalnici. Predvsem pa iz zraka v prostoru enakomerno izloča škodljive gospodinjske toksine, kot sta formaldehid in benzen. A tudi proti amoniaku je slonova noga prava čistilec zraka, ki nevtralizira tudi neprijetne vonjave.
Poleg tega je Beaucarnea priporočljiva rastlina feng shui pomirjujoč deluje na živčnost in notranji nemir ter sprošča močne energije, da lahko naslednje jutro začnete nov dan polni energije.
Rastline s F
okensko krilo (Monstera)
Okensko krilo velja za najboljši vlažilec zraka. Zaradi višje vlažnosti je lažje zaspati in zaspati. Nastajanje kalčkov se zmanjša, nosovi in oči pa se ne izsušijo.
Poleg tega okensko krilo sprošča veliko kisika v okoliški zrak. Ni zastonj ena izmed najbolj priljubljenih pisarniških rastlin, saj dodatni kisik harmonizira in deluje uravnovešeno in pomirjujoče. S to rastlino v spalnici imajo vsakodnevne skrbi manj možnosti, da bi motile spanec.
Rastline z G
Navadni bršljan (Hedera helix)
Navadni bršljan je z lastnostmi čiščenja zraka tudi rastlina za spalnice. Nad vsem alergiki in astmatikov koristi od teh rastlin v spalnem prostoru. Lahko odstrani do 98 odstotkov onesnaženosti zraka. Odpravlja 78 odstotkov plesni v zraku v časovnem oknu dvanajstih ur.
Vaši listi naj stojijo prosto. Navadni bršljan je idealen kot viseča rastlina v kotu sobe. Namestiti ga je treba tako, da do njega ne morejo priti niti otroci niti hišni ljubljenčki, saj je eden izmed njih strupeno sobne rastline.
gerberi
Gerbera kot sobna rastlina prinaša barvo in dobro voljo v vsak spalni prostor. Prav tako obogati zrak v spalnici z relativno veliko količino kisika. To zagotavlja boljši vdih zraka med spanjem in tako spodbuja zdrav in sproščen spanec. Če imate apnejo, lahko rastlina pripomore k manjšemu zastoju pri dihanju, gerbera naredi zrak čistejši, kar občutno poveča možnost nemotenega spanca, zlasti pri alergikih.
Pajek rastlina (Chlorophytum comosum)
Za rastlino pajka, ki jo v številnih pisarnah najdemo tudi kot uradna trava ali pisarniška lilija, so značilne tudi filtrirne lastnosti. Študije NASA kažejo, da lahko odstrani do 90 odstotkov formaldehida iz zraka v zaprtih prostorih. Formaldehid najdemo v neštetih izdelkih za gospodinjstvo in ga lahko najdemo kot sestavino v vzmetnicah. Snov se upošteva rakotvorna.
Pajek je tudi ena redkih rastlin za spalnico, ki nevtralizira vonjave in dim. Slednje je še posebej ugodno, če gre za kadilsko stanovanje. Zaradi tega se ne priporoča le v spalnici, ampak povsod, kjer se kadi.
Rastline J-S
jasmin
Z eksotičnimi rastlinami jasmina lahko bistveno izboljšate kakovost zraka v svoji spalnici. Poleg tega izžareva svetlobo vonj, ki deluje pomirjujoče na duha in telo. Jasmin je na vrhu seznama najboljših rastlin za spalnico in lahko znatno zmanjša motnje spanja s filtriranjem onesnaževal.
Orhideje ((Orchidaceae)
Orhideje so med najprimernejšimi rastlinami za spalnico, ker povečujejo vlažnost. Prav tako podnevi oddajajo ogljikov dioksid, ponoči pa obogatijo prostorski zrak s svežim kisikom, kar izjemno izboljša kakovost spanca ponoči.
Temperatura okolice je lahko težava. Številne orhideje ne prenesejo nižje temperature v spalnici. Tam bi vstopili. Zaradi tega niso vsi primerki primerni, vendar lahko brez težav nastavite naslednje:
- Ženski copat (Cypripedium) - Najnižja temperatura poleti: 16 stopinj Celzija - pozimi: 13 stopinj Celzija
- Khubby (Cymbidium) - Najnižja temperatura poleti: 15 stopinj Celzija - pozimi: 10 stopinj Celzija
- Kalus orhideja (Oncidium) - Najnižja temperatura poleti: 15 stopinj Celzija - pozimi: 12 stopinj Celzija
Kalus orhideja, Oncidium
Mečeva praprot (Nephrolepis exaltata)
Nephrolepis exaltata je obvezen za spalnice in morda tudi za otroške sobe. Po eni strani ima ta mečasta praprot učinek čiščenja zraka, po drugi strani pa se razlikuje od mnogih drugih sobnih rastlin, ker posebne sestavine imeti. Sem spadajo na primer flavonoidi. To sprošča v zrak, kar uravnava delovanje živčnega sistema. Na ta način se lajšanje stresa in težave pri zaspanju ali ohranjanju spanja se izboljšajo.
Rastline z Z
Zamie (Zamioculcas zamiifolia)
Zamie, znana tudi kot rastlina srečnega perja ali kartonskega papirja, je ena najbolj odpornih in najbolj odpornih sobnih rastlin na svetu. Predvsem rastlinam v spalnici se pogosto posveča malo pozornosti, tako da Zamie ponuja optimalno rešitev za vse tiste, ki ne želijo brez naprave za čiščenje zraka.
Pomembno prispeva k čisti klimi v prostoru in proizvaja kisik, ki obogati zrak, ki ga dihate, in spodbuja zdrav spanec.
Ker se Zamie enako dobro spopada s toplimi in hladnejšimi temperaturami okolice, se popolnoma prilega v vsako spalnico. Edina stvar, ki jo ne mara, je neposredna sončna svetloba, zato jo je bolje postaviti na svetlo mesto na spalnici oz. na tleh je treba postaviti.
Zamioculcas zamiifolia, Lucky Feather, Zamie
Sobna limeta (šparmanija)
Zimmerlinde deluje kot odlično dobro vlažilec, kar ima za posledico bistveno boljši spanec v spalnicah. Še posebej, ko se prikrade prehlad, boleče grlo in zamašen nos, višja vlažnost prispeva k izboljšanju in temu primerno mirnejšemu spancu. Poleg tega podpira zmanjšano nastajanje kalčkov v zraku, kar lahko alergikom odvzame spanec.
Kapska lipa, Sparrmannia africana